Vitamin C rất cần thiết cho sức
khỏe, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp…Thiếu hụt vitamin C dẫn tới những
hậu quả ghê gớm, dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin C
Giảm cân. Mức độ thấp của vitamin C cũng có thể dẫn đến giảm cân không có lý do và thậm chí có thể khiến ai đó bị suy dinh dưỡng.
Đau nhức khắp người.
Đau nhức trong cơ bắp hoặc khớp xương cũng có thể báo hiệu sự thiếu hụt
chất dinh dưỡng như vitamin C, mặc dù đôi khi các triệu chứng này có
thể không được chú ý hoặc bị nhầm lẫn với các bệnh khác như viêm khớp.
Mệt mỏi. Người
thiếu vitamin C thường xuyên cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau một đêm ngon
giấc và giảm mức năng lượng.Tuy nhiên, mệt mỏi cũng có thể liên quan đến
nhiều triệu chứng khác nên khó có thể chỉ dựa vào điều này để chẩn đoán
bạn có thiếu Vitamin C hay không.
Thay đổi tâm trạng. Sự
thiếu hụt vitamin C cũng có thể ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc của
con người, biểu hiện là những ngày hay nóng nảy hoặc dễ bị kích động.
Bầm tím. Một
dấu hiệu khác có thể chỉ ra rằng cơ thể bạn đang thiếu vitamin C là cơ
thể xuất hiện các vết bầm tím. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn rất dễ bị bầm
tím dù chỉ va chạm rất nhẹ, hoặc trên người xuất hiện những vết bầm tím
mà bạn không rõ lý do hoặc bạn không thể nhớ lý do có vết tím đó, bạn
nên tới bác sĩ để kiểm tra thêm.
>>> nam lim xanh
Các vấn đề răng miệng. Vitamin
C rất cần thiết cho sức khỏe răng miệng, do đó, thiếu nó có thể gây ra
các vấn đề như tụt lợi. Nó là một dấu hiệu cho thấy sự thiếu hụt vitamin
C khá nghiêm trọng.
Tóc và da khô. Tóc
và da khô, da dễ bị kích thích hay đỏ mặc dù vẫn sử dụng các loại kem
hoặc kem dưỡng ẩm, cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy mức độ vitamin C
không đủ.
Nhiễm trùng. Vitamin
C là cần thiết cho việc xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh,
thiếu chất dinh dưỡng này có thể khiến hệ thống miễn dịch bị tổn thương
và có thể làm cho bạn dễ dàng bị cảm lạnh, cảm cúm và các nhiễm trùng
khác
Thông tin bền lề
Bài thuốc Đông y nấm lim xanh giúp bồi
dưỡng cơ thể, hoạt hóa nâng cao hệ miễn dịch, giúp hệ miễn dịch của cơ
thể tiến hành tự sửa chữa các rối loạn tế bào và tiêu diệt các tế bào
ung thư. Thực nghiệm lâm sàng cho thấy nấm lim xanh (NLX) với các hoạt
chất tự nhiên của nó giúp điều trị bệnh ung thư rất hiệu nghiệm.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét