Viêm
đại tràng là bệnh thường gặp ở đường tiêu hóa, đối với bệnh này cách ăn
uống có ảnh hưởng rất lớn đối với việc kiểm soát bệnh
Viêm đại tràng là bệnh thường gặp về hệ
tiêu hóa, gây khó khăn cho người bệnh. Tổn thương có thể khu trú một
vùng hoặc lan tỏa khắp đại tràng.
- Triệu chứng thường gặp của viêm đại tràng bao gồm:
- Đại tiện nhiều lần trong ngày, rối loạn tiêu hóa kéo dài
- Táo lỏng xen kẽ, phân thường nát và không thành khuôn
- Bụng trướng hơi, căng tức và khó chịu dọc khung đại tràng.
- Đau bụng âm ỉ ở phần dưới của bụng hoặc dọc khung đại tràng.
- Đau tăng khi ăn, trước khi đi đại tiện.
- Dị ứng đồ ăn, dễ bị đau bụng, trướng hơi, đi ngoài sau khi ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, chua cay, các chất kích thích hoặc có cồn…
Vì thế, chế độ ăn uống rất quan
trọng có thể giúp cải thiện bệnh. Những loại thực phẩm được
khuyến cáo nên dùng như là: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu
nành và nên hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống,
rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi,
trướng bụng.
Người bệnh cũng nên tránh dùng thức ăn
cứng như rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu ăn trái cây tươi
thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho). Có thể ăn trái cây xay nhừ như chuối,
táo.
Có một nguyên tắc chung là bạn phải ăn
uống đủ các chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein): 1g/kg mỗi ngày; Chất
béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày, ăn thực phẩm giàu vitamin và
khoáng chất, uống đủ nước. Ngoài ra, tập thể dục, tập dưỡng sinh
(thở bằng bụng, vận dụng cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga) giúp cải
thiện bệnh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét