Viêm gan: Sát thủ máu lạnh

Viêm gan là một trong các căn bệnh gây tử vong phổ biến nhất trên toàn toàn cầu, viêm gan virus là kẻ làm thịt người hàng đầu trên thế giới

>>>> nam lim xanh quang nam

mặc dầu đã có vắc xin và các phương pháp điều trị cụ thể cho từng chiếc virus gây viêm gan, nhưng viêm gan do virus và những biến chứng của căn bệnh này đã gây ra hơn một,45 triệu trường hợp tử vong trong năm 2013.

duyệt y các Con số ở trên, rõ ràng viêm gan là 1 căn bệnh hoành hành trên diện rộng mà rộng rãi người rất chủ quan dù đã có thuốc chữa, tỷ lệ tử vong do viêm gan ngang bằng mang các căn bệnh mà ngành y vẫn đang ‘bó tay’.

Trước sự vững mạnh của căn bệnh viêm gan, công ty WHO đã phải đưa ra một chiến lược toàn cầu để nhằm giải quyết căn bệnh viêm gan này vào tháng 5 mới đây. Chiến lược này bao gồm những chỉ tiêu giảm 30% các trường hợp nhiễm viêm gan B và C vào năm 2020, song song giảm 10% tỷ lệ tử vong cho phần nhiều các cái viêm gan.

WHO cũng tuyên bố rằng các quốc gia và những đơn vị cần phải mở rộng các chương trình tiêm chủng, tụ họp vào việc ngăn chặn lây truyền bệnh viêm gan B từ mẹ sang con và nâng cao cường việc tiếp cận điều trị viêm gan B và C, để giúp đảm bảo đáp ứng được những mục tiêu.

đa số các trường hợp tử vong trên toàn toàn cầu đều là do virus B và C. Cả 2 loại này đều gây thương tổn hiểm nguy cho gan và có thể dẫn đến ung thư gan. ngoài ra, nó trở nên nghiêm trọng hơn cả vì mọi người không phát hiện ra các triệu chứng của việc bị nhiễm virus ngay từ ban sơ, cùng lúc họ cũng không biết về các tổn hại trong tương lai mà nó đem đến trước lúc quá muộn.

không những thế một số nhà công nghệ cũng mua ta một thực tiễn rằng khác có nhiều căn bệnh khác, tỷ lệ tử vong do viêm gan siêu vi ở các quốc gia sở hữu thu nhập cao hay trung bình, cao hơn so ở tất cả các nước mang thu nhập rẻ.

Xem thêm

Món cháo ngon bổ rẻ hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là bệnh thường gặp ở người béo phì, người uống bia rượu thường xuyên, lười vận động,…Với người bệnh nhẹ, 2 món cháo sau có thể giúp giảm mỡ trong gan khá nhanh

>>>> nam lim xanh quang nam

Gan khi bị nhiễm mỡ sẽ bị suy giảm chức năng hoạt động. Về lâu về dài gan bị tổn thương và gây ra một số bệnh nguy hiểm ảnh hưởng tới sức khỏe của người bệnh. Nếu như không có phương án điều trị hợp lý, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm như vàng da, xơ gan hoặc thậm chí là ung thư gan.

Số người mắc bệnh gan nhiễm mỡ đang có xu hướng tăng cao, vậy đâu mới là phương pháp chữa bệnh gan nhiễm mỡ đơn giản nhất? Với người bệnh ở mức độ nhẹ thì hoàn toàn có thể tạm biệt căn bệnh này nhanh chóng bằng 2 món cháo rẻ tiền.

Cháo câu kỷ tử và cần tây

• Lá cần tây: 100g
• Lá câu kỉ tử: 100g
• Gạo: 50g
• Đường trắng

Cách thực hiện. Đem 2 loại lá đi rửa thật sạch. Sau đó, vo gạo và nấu cháo, khi nào cháo chín thì cho lá câu kỉ tử và lá cần tây vào nồi. Đun cho sôi thì thêm đường vào cùng cho vừa ăn.

Bên cạnh cách làm này, bạn còn có thể xay lá câu kỉ tử và lá cần tây để tạo ra một hỗn hợp sinh tố thơm ngon và bổ dưỡng uống mỗi ngày.

Cùng với cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ từ món cháo câu kỉ tử & cần tây, mỗi ngày chỉ cần ăn 1 bát và áp dụng liên tục trong khoảng 10 ngày thì bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng.

Công dụng

• Rau cần tây có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng ca0
• Thành phần của rau cần tây có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng, vitamin dồi dào. Khi bổ sung vào cơ thể có tác dụng làm mát gan, làm sạch máu, hạ cholesterol trong máu và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể.
• Trong đông y câu kỳ tử có vị ngọt, tính hàn và không độc. Đây là một thảo dược rất tốt cho gan giúp giảm nhanh sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, tăng cường khả năng chuyển hóa chất béo.

Cháo táo tàu và phục linh

• Phục linh: 20g
• Táo tàu khô: 10 quả
• Gạo: 100g
• Hạt dẻ: 25g

Cách thực hiện

Táo tàu bỏ hột, phục linh đem nghiền nhỏ, bóc sạch vỏ hạt dẻ và cắt nhỏ.

Toàn bộ nguyên liệu cho vào cùng với gạo nấu thành cháo. Chú ý là cháo chín thì vặn nhỏ lửa nấu cho tới khi nhừ. Ăn 1 bát cháo mỗi ngày để bệnh thuyên giảm nhanh chóng.

Công dụng

Phục linh là một thảo dược quý trong đông y có tính bình và vị ngọt. Có tác dụng thẩm thấp, lợi thủy, định tâm, kiện tỳ, an thần. Ngoài ra, trong tài liệu của trung y thì phục linh còn có công dụng hạ đường huyết, chữa loét dạ dày và bảo vệ gan tránh tác động từ môi trường.

Xem thêm

Thải độc gan hiệu quả chỉ trong 3 ngày

Chỉ trong 3 ngày, với những công thức cực kỳ dễ làm, bạn có thể thải độc gan hiệu quả, bảo vệ gan, tăng chức năng gan…

>>>> nam lim xanh quang nam

Lá gan đảm nhận rất nhiều vai trò, nên rất dễ bị quá tải. Hàng ngày lá gan đã phải hoạt động giống như một cỗ máy thực hiện chức năng thải bỏ chất độc hại, thanh lọc, điều hòa cơ thể mạnh mẽ.

Do đó lá gan cần được làm sạch thường xuyên, nên nhớ là khi áp dụng các công thức thải độc gan dưới đây hãy tránh xa bia rượu.

Bí quyết thực hiện thực đơn làm sạch gan trong 3 ngày

Ngày đầu tiên

Bữa sáng: Ăn quả việt quất hoặc mâm xôi. Đây đều là những loại có có hàm lượng chất dinh dưỡng cao và chất chống oxy hóa dồi dào sẽ giúp gan của bạn được bảo vệ tốt hơn. Trong thành phần của việt quất có chứa hàm lượng chất xơ cao.

Bữa trưa: 1 quả trứng tráng, kết hợp với những loại rau như cải bó xôi, củ cải đường, cà rốt.

Bữa tối: Nên ăn thịt gà, có thể cho thêm nghệ để việc giải độc đạt kết quả nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, trong thành phần của nghệ cũng có chứa thành phần giúp chống viêm, sẽ giúp  những tổn thương trong gan được phục hồi.

Ngày thứ 2

Bữa sáng: Ăn sữa chua kết hợp với yến mạch. Trong thành phần của sữa chua có những lợi khuẩn nên rất tốt trong việc xử lý những chất độc có trong gan, khi kết hợp với chất xơ có trong yến mạch sẽ giúp việc đào thải hiệu quả hơn gấp nhiều lần.

Bữa trưa: Vẫn áp dụng chế độ ăn như thường ngày, nhưng nên có thêm súp lơ. Đây là thực phẩm có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp ngăn chặn những tổn thương trong gan.

Bữa tối: Ăn súp lơ và thịt gà.

Ngày thứ 3

Bữa sáng: Bánh mì và trứng chiên.

Bữa trưa: Món súp hành tây. Trong thành phần của hành tây có chứa cysteine và methionine giúp giải độc cơ thể. Ngoài ra, nó còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp những chất có hại được tống sạch ra ngoài.

Bữa tối: Ăn cơm với rau luộc

Với công thức thải độc gan trong 3 ngày rất đơn giản, nên áp dụng ít nhất 1 lần trong 2 tháng sẽ giúp lá gan khỏe mạnh, phục hồi sức khỏe tổng thể.

Xem thêm

Người bệnh viêm đại tràng tránh ăn gì?

Viêm đại tràng là bệnh thường gặp ở đường tiêu hóa, đối với bệnh này cách ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đối với việc kiểm soát bệnh

• nam lim xanh quang nam

Viêm đại tràng là bệnh thường gặp về hệ tiêu hóa, gây khó khăn cho người bệnh. Tổn thương có thể khu trú một vùng hoặc lan tỏa khắp đại tràng.

• Triệu chứng thường gặp của viêm đại tràng bao gồm:
• Đại tiện nhiều lần trong ngày, rối loạn tiêu hóa kéo dài
• Táo lỏng xen kẽ, phân thường nát và không thành khuôn
• Bụng trướng hơi, căng tức và khó chịu dọc khung đại tràng.
• Đau bụng âm ỉ ở phần dưới của bụng hoặc dọc khung đại tràng.
• Đau tăng khi ăn, trước khi đi đại tiện.
• Dị ứng đồ ăn, dễ bị đau bụng, trướng hơi, đi ngoài sau khi ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, chua cay, các chất kích thích hoặc có cồn…

Vì thế, chế độ ăn uống rất quan trọng có thể giúp cải thiện bệnh. Những loại thực phẩm được khuyến cáo nên dùng như là: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành và nên hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, trướng bụng.

Người bệnh cũng nên tránh dùng thức ăn cứng như rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho). Có thể ăn trái cây xay nhừ như chuối, táo.

Có một nguyên tắc chung là bạn phải ăn uống đủ các chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein): 1g/kg mỗi ngày; Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày, ăn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, uống đủ nước. Ngoài ra, tập thể dục, tập dưỡng sinh (thở bằng bụng, vận dụng cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga) giúp cải thiện bệnh.

Xem thêm

Bệnh viêm gan B, bạn đã biết gì về nó?

Viêm gan B là căn bệnh viêm gan do virus gây ra, là một trong những căn bệnh nguy hiểm ở gan vì dễ biến chứng gây xơ gan, ung thư gan

>>> nam lim xanh quang nam

Người mắc bệnh viêm gan B sẽ phải chung sống với bệnh cũng như có thể phải uống thuốc điều trị cả đời.

Những con số đáng báo động về viêm gan B

Căn bệnh viêm gan B thường là do siêu vi viêm gan HBV gây ra. Theo một số liệu thống kê tại Mỹ đưa ra, hàng năm tại nước này có tới hơn 200.000 người bị nhiễm virus HBV, có khoảng 1,25 triệu người có virus viêm gan B trong máu. Loại virus này là nguyên nhân gây ra các bệnh gan mãn tính và ung thư gan. HBV cũng là lý do khiến khoảng 5000 người chết mỗi năm.

Ngoài ra, theo một thống kê đáng báo động hiện nay tại bệnh viện Ung Bước thành phố HCM cũng cho biết thêm rằng, mỗi năm bệnh viện này tiếp nhận đến hơn 500 bệnh nhân ung thư gan, cả nước con số này lên tới hơn 10.000 ca mắc bệnh, và Việt Nam là một trong các nước có tỷ lệ người mắc ung thư gan cao nhất thế giới. Người bệnh bị ung thư gan do virus viêm gan siêu vi B gây ra chiếm khoảng 10-15%.

Bệnh viêm gan B ảnh hưởng như thế nào?

Nhiều người bệnh bị viêm gan B thường không có bất kỳ biểu hiện lâm sàng cụ thể nào. Họ vẫn lao động làm việc bình thường, tuy nhiên bệnh để lâu không được phát hiện cũng như điều trị sẽ gây ra tình trạng tổn thương gan nghiêm trọng. Phần lớn những người bị nhiễm viêm gan B sẽ bị suy gan hoặc ung thư gan.

Các giai đoạn của bệnh viêm gan B

Viêm gan cấp tính: thời gian ủ bệnh khoảng 1-6 tháng. Bệnh nhân có thể sẽ bị sốt nhẹ, vàng da, mệt mỏi, chán ăn.

Viêm gan mãn tính: biểu hiện lâm sàng: gan to, bàn tay ửng đỏ, vàng da, loãng máu, chảy máu trong dạ dày, tinh hoàn teo nhỏ…

Biến chứng của bệnh viêm gan B:

• Suy gan
• Xơ gan
• Ung thư gan

Để tự phát hiện ra bệnh thì có lẽ là rất khó, mà đôi khi bạn nhận ra được tình trạng bệnh của mình thì cũng là lúc vô phương cứu chữa, giai đoạn bệnh chuyển nặng và gây ra biến chứng nghiêm trọng. Mọi người nên đi khám sức khỏe định kỳ thường xuyên, các xét nghiệm máu sẽ cho bạn biết về tình trạng sức khỏe của mình, phát hiện bệnh sớm, việc điều trị sẽ trở nên đơn giản hơn.

Đối tượng dễ mắc bệnh viêm gan B

Viêm gan B là  bệnh dễ lây nhiễm từ người này sang người khác. Đây là căn bệnh lây lan theo đường tình dục và đường máu. Một số người dễ mắc bệnh viêm gan B.

Xem thêm

Top 10 siêu thực phẩm thấp cho sức khỏe

Táo, hạnh nhân, việt quất, bông cải xanh…là các thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nằm trong hàng ngũ siêu thực phẩm được xem là phải chăng nhất cho sức khỏe

>>> nam lim xanh quang nam

Top 10 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe

Việt quất. Việt quất với khả năng giúp phòng giảm thiểu bệnh suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi, còn giúp giảm cao áp huyết khoảng 10% nhờ hợp chất sở hữu hoạt tính sinh vật học có tên là anthocyanins, giảm nguy cơ xơ cứng động mạch, những bệnh tuyến phố ruột, giảm béo phì. thí điểm trên động vật cho thấy xương chắc hơn.

Táo. cất chất chống oxy hóa cực mạnh, bảo vệ tế bào trước gốc tự do, kìm hão sự lão hóa, ngăn đề phòng đa dạng bệnh. Trong táo có chứa polyphenols – chất chống oxy hóa mang thể kéo dài tuổi thọ của động vật thí điểm. Chất polyphenol có trong táo giúp chúng giữ giàng được khả năng sinh tồn. phụ nữ ở tuổi trưởng thành ăn táo đều đặn mỗi ngày đã giảm 13 – 22% nguy cơ mắc bệnh tim.

Mầm lúa mì: đựng đa dạng chất dinh dưỡng như là vitamin E, axít folic, thiamin, kẽm, manhe, photpho, những axít béo thiết yếu, chất xơ rất khả quan cho sức khỏe.

Hạnh nhân: những hạt hạnh nhân rất giàu dinh dưỡng, chúng cất sắt, canxi, vitamin E, riboflavin, magiê, chất xơ. Axít béo trong hạt hạnh nhân là axít béo không bão hòa. Riêng chất xơ trong hạt hạnh nhân là cao nhất trong bất kỳ loại hạt nào khác. Chính cho nên hạt hạnh nhân giúp duy trì nồng độ cholesterol máu ở mức thông thường và một trái tim khỏe mạnh.

Yến mạch: giàu vitamin E, axít béo omega-3, folate, kali, chất xơ, carbohydrate. Ẳn một chén cháo yến mạch hàng ngày sẽ làm giảm cholesterol máu. tuy nhiên, yến mạch còn làm cho bình ổn lượng con đường máu.

Bông cải xanh: giàu chất xơ, vitamin C, folat, kali, canxi, betacarotene, và những chất dinh dưỡng thực vật, là những chất khiến cho giảm nguy cơ phát sinh bệnh tim, đái tháo con đường. Nên hấp bông cải xanh ở nhiệt độ thấp để không bị mất dinh dưỡng. Bông cải xanh còn với đựng sulforaphane với hoạt tính kháng viêm, chống ung thư.

Dầu cá: trong phần nạc của những mẫu cá như: cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi, cá cơm đựng tới 30% dầu, đặc thù là axít béo omega-3 rất sở hữu lợi cho tim và hệ thần kinh trung ương. bên cạnh đó, dầu cá còn khiến giảm hiện trạng viêm như viêm khớp. một bữa ăn ít mỡ kèm những chế phẩm từ dầu cá khiến cho giảm sự tiến triển của ung thư tiền liệt tuyến.

Quả bơ: 75% năng lượng trong quả bơ cốt yếu là chất béo đơn bão hòa,không phải cholesterol.Quả bơ đựng rộng rãi chất xơ bao gồm 25% chất xơ hòa tan và 75% chất xơ ko hòa tan, nhờ vậy làm cho giảm cholesterol máu.Ngoài ra, quả bơ chứa kali hơn 35% so có chuối, giàu vitamin lực lượng B, K, E.Theo những nhà công nghệ tại đại học Ohio (Mỹ) thì quả bơ mang khả năng loại trừ ung thư miệng, phá hủy 1 số tế bào tiền ung thư khác.

các loại rau với lá màu xanh đậm: những loại rau như rau bina, bắp cải làm giảm đáng kể nguy cơ bị đái toá con đường týp hai. Rau bina rất giàu chất chống oxy hóa, đặc thù bỗng nhiên nấu, khi hấp, hoặc lúc đun sôi nhỏ lửa. Rau bina còn chứa đa số vitamin A, B₆, C, E, K, selen, niacin, kẽm, photpho, đồng, axít folic, kali, sắt và canxi.

Khoai tây: chứa phổ quát chất xơ, betacarotene, carbohydrates, vitamin C, B₆. lúc so sánh về hàm lượng vitamin A, C, sắt, canxi, protein, carbohydrates thì khoai tây được xếp hạng nhất so có những dòng khoai khác.

Xem thêm