Chữa ho bằng những thực phẩm quen thuộc

Nếu biết tận dụng những thực phẩm như xà lách xoong, mật ong, chanh…có thể chữa ho một cách rất đơn giản

>>> Dược liệu tự nhiên

Dưới đây là những thực phẩm quen thuộc có thể chữa ho hiệu quả

Mật ong và chanh

Mật ong và chanh là bài thuốc dân gian chữa ho nổi tiếng từ rất lâu, mật ong có chứa những tác nhân kháng virus, vi khuẩn, nấm, giúp vết thương mau lành…và còn có tính kháng sinh Một trong những công dụng phổ biến nhất của mật ong là điều trị chứng đau cổ họng, cảm, ho. Dưới đây là cách bào chế xirô trị ho rất đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng.

Dùng 500 g mật ong vào chảo và nấu ở nhiệt độ thấp, không được để sôi. Đun một nồi nước sôi, cho nguyên trái chanh vào và tiếp tục đun thêm 2-3 phút nữa đến khi vỏ chanh mềm. Để trái chanh nguội, cắt thành 4 lát tròn và cho hết vào chảo mật ong, tiếp tục đun ở ngọn lửa thấp liu riu trong khoảng 1 giờ nữa. Sau đó, lọc qua một miếng vải sạch để loại bỏ hạt và xác chanh. Để nguội hỗn hợp này và cho vào lọ kín. Bảo quản lọ xirô này trong tủ lạnh và có thể sử dụng dần dần trong vòng 2 tháng.

Liều lượng: Người lớn và trẻ em trên 20 kg uống một ngày 4 lần, mỗi lần 1 muỗng canh. Trẻ em dưới 20 kg mỗi ngày uống 4 lần, mỗi lần nửa muỗng canh.

Lưu ý: Lưu ý không dùng cho trẻ em dưới 2 tuổi

Xà lách xoong

Là loại rau cải giàu dinh dưỡng và có nhiều dược tính. Xà lách xoong rất giàu các nguyên tố kiềm, các loại vitamin A, C, D, E, K, B1, B2 và B3; các khoáng tố như canxi, phốt pho, kali… Xà lách xoong được y học cổ truyền Tây phương dùng để chữa các bệnh về đường hô hấp như ho, suyễn…

Chỉ cần cho vào nồi một chén nước và nắm lá xà lách xoong rồi đun cho tới sôi (bỏ bã uống phần nước) là có được loại thuốc trị ho đơn giản. Mỗi ngày uống 3 lần như vậy. Xà lách xoong rất an toàn trong việc trị ho mà không hề có bất cứ tác dụng phụ nào.

Xà lách xoong còn có công dụng thanh lọc máu, chắc xương và răng, củng cố hệ thần kinh và khử mùi cho cơ thể.

>>>> nam lim xanh

Me, gừng, nước cốt chanh

Dùng lá me, củ gừng và nước cốt chanh chứa nhiều loại tinh dầu quý, dược tính là làm dịu và ấm đường hô hấp có thể trị những cơn ho thường do cảm mạo.

Cho khoảng 3 nắm lá me tươi rửa sạch vào nồi, lấy một củ gừng xắt lát mỏng rồi trải đều trên lá me, cho vào 2 ly nước. Đun lửa liu riu trong 30 phút, dùng vải sạch lọc lấy phần nước. Cho vào phần nước này khoảng nửa ly đường rồi tiếp tục đem đun sôi cho đến khi thành xirô. Vắt 5 trái chanh đã bỏ hột lấy nước cho vào si rô và khuấy đều.

Để trị ho, người lớn uống mỗi ngày 4 lần, mỗi lần 1 muỗng canh. Trẻ em cũng uống mỗi ngày 4 lần nhưng mỗi lần chỉ 1 muỗng cà phê. Xirô này cần được bảo quản trong tủ lạnh.

Thông tin bên lề

Giá: 2.600.000 VND /kg

Nấm lim xanh có khả năng thanh lọc, giải độc và phục hồi gan rất mạnh. Người bị bệnh gan có các biểu hiện: ngủ không ngon, vàng da, nóng trong người,… Sau khi sử dụng nấm cở vài tháng thì các biểu hiện bệnh có thuyên hướng giảm rõ rệt.

Xem thêm

Những đột phá trong y học giúp chữa bệnh hiệu quả

Bệnh ung thư, tiểu đường… là những bệnh nguy hiểm, những phát hiện mới, những đột phá trong y học có ý nghĩa rất thiết thực giúp chữa bệnh hiệu quả hơn

>>> nam lim xanh

Chụp nhũ ảnh 3D để phát hiện ung thư vú. Chụp nhũ ảnh là xét nghiệm X-quang căn bản cho phép phân tích cấu trúc tuyến vú để tìm ra những thay đổi trong cấu trúc của vú mà khám tay không thấy được… Một số ung thư có thể nhìn thấy được trên phim chụp nhũ ảnh, thậm chí ngay cả trước khi có các triệu chứng.

Phương pháp này được áp dụng vào năm 2011 và nó không có bất cứ tác dụng phụ nào.

Phẫu thuật đục thủy tinh thể bằng tia laser. Những người có đục thủy tinh thể, hình báo gấm hay giảm tầm nhìn có thể làm cho nó khó khăn hơn khi đọc, lái xe, đặc biệt là vào ban đêm hoặc nhìn thấy sự biểu hiện trên khuôn mặt của một người.

Một phát minh mới năm 2013 đã hỗ trợ đắc lực cho nghành y tế bởi nó rất an toàn và hiệu quả. 90% trường hợp sau phẫu thuật lấy thủy tinh thể cho thị lực tốt.

Thiết bị phát hiện ung thư da hắc tố (Melanoma). Đây là loại ung thư da ác tính có tốc độ phát triển cực nhanh. Bệnh thường phát triển từ những đám tế bào hắc tố, nhất là những nốt ruồi. Mô bị tế bào Melanoma xâm nhập có thể ngứa, nóng rát hoặc dễ chảy máu. Hình thức gây chết người này của ung thư da đang gia tăng, chủ yếu là do tăng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời UV. Nếu phát hiện sớm, khối u ác tính là có thể chữa được khoảng 99 phần trăm.

Hiện nay, với thiết bị MelaFind dạng cầm tay giống như một chiếc máy sấy tóc, có khả năng phát hiện chính xác ung thư da trong khi đó các bác sĩ chuyên khoa có nhiều kinh nghiệm vẫn không phát hiện được. MelaFind có độ chính xác tới 98%, kể cả giai đoạn đầu khi các khối u mới chuyển sang ác tính.

>>>> duoc lieu tu nhien

Thiết bị neuromodulation chữa những cơn nhức đầu. Nếu bạn đã từng bị đau đầu khủng khiếp và phải gọi bác sĩ, thì nay đã không cần lo lắng vì đã có thiết bị hiện đại này. Nó được cấy vào vị trí trên xương hàm và được kích hoạt bằng một thiết bị điều khiển từ xa.

Nó sẽ tác động vào các dây thần kinh và làm ngăn cơn nhức đầu trong vòng 10 phút. FDA đã phê chuẩn thiết bị này và các bệnh nhân được thử nghiệm cũng cho biết, họ cảm thấy nhẹ nhõm, thoải mái khi được sử dụng thiết bị.

Phẫu thuật Bariatric giảm cân chữa bệnh tiểu đường. Béo phì tỷ lệ thuận với bệnh tiểu đường loại 2. Hiện nay, nhiều người Mỹ đang lựa chọn loại hình phẫu thuật nài để thu hẹp dạ dày hoặc cắt bỏ những phần dạ dày không cần thiết. Phải mất 1 năm hậu phẫu thì cân nặng mới xuống nhưng mức độ đường trong máu lại giảm đi rất nhanh.

Theo nghiên cứu mới này, 80% bệnh nhân phẫu thuật Bariatric ít có khả năng phát triển bệnh tiểu đường so với các hình thức giảm cân khác, thậm chí những người có mức đường huyết tồi tệ cũng giảm được 90% nguy cơ mắc bệnh.

Thông tin bên lề

Giá: 2.600.000 VND /kg

Nấm lim xanh có tác dụng tăng cường sức khỏe, trong nấm lim xanh có chứa một chất gọi là Germanium, chất này giúp tăng cấp sức mạnh cho tế bào, giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn, làm khí huyết lưu thông, huyết áp ổn định, bảo vệ tim mạch, chữa bệnh gan cực kỳ hiệu quả…

Xem thêm

Điểm mặt những thói quen xấu gây ung thư dạ dày

Là cơ quan trong hệ tiêu hóa, dạ dày phải gánh chịu hậu quả  của những thói quen xấu, ung thư dạ dày là căn bệnh đáng sợ hơn cả

>>> nam lim xanh

Điểm mặt những thói quen xấu gây ung thư dạ dày

Ăn uống thất thường. So với người dùng bữa đều đặn, người ăn uống thất thường có khả năng mắc ung thư dạ dày cao hơn 1,3 lần. Khi không có thức ăn để tiêu hóa, các dịch axit, pepsin vẫn co bóp gây ảnh hưởng tiêu cực đến niêm mạc dạ dày.

Nếu không thể sắp xếp thời gian để ăn uống đúng giờ, bạn nên thưởng thức vài món ăn nhẹ để hạn chế thời gian dạ dày trống rỗng, cách này chỉ là tạm thời. Về lâu dài, bạn vẫn cần ăn uống đúng giờ để đảm bảo sức khỏe.

Thực phẩm nóng, chứa chất kích thích. Tiêu thụ thực phẩm nóng làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày gấp 4,22 lần. Nguyên nhân bởi hệ tiêu hóa khá yếu, thích hợp để xử lý thực phẩm nhiệt độ vừa phải. Việc thưởng thức đồ ăn nóng với lượng lớn, liên tục trong thời gian dài có thể đốt cháy màng nhầy, gây biến đổi tiêu cực, thậm chí là ung thư.

Uống rượu, hút thuốc lá. Thói quen dùng đồ chứa chất kích thích như thuốc lá, rượu cũng có khả năng gây tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa. Đặc biệt, nicotin có khả năng tấn công cơ quan này, gây co mạch lớp màng nhầy, có khả năng gây loét.

Ăn uống không tập trung. Nhiều người có thói quen vừa ăn vừa làm việc, chơi game, đọc truyện… Các chuyên gia khuyến cáo nên sớm loại bỏ thói quen ăn uống gây ung thư này bởi nó khiến quá trình tiêu hóa trong dạ dày trở nên căng thẳng. Về lâu dài, việc ăn uống không tập trung làm suy yếu khả năng tiêu hóa của dạ dày, viêm loét.

>>> chữa bệnh mất ngủ lâu năm

Tốt nhất, dù bận đến đâu cũng nên gạt công việc sang một bên. Tập trung 15 – 20 phút để bữa ăn ngon miệng, góp phần ngăn ngừa ung thư nguy hiểm.

Ăn trái cây có tính axit lúc đói. Khi đói, nồng độ axit trong dạ dày khá cao. Việc kết hợp axit trong trái cây khiến chúng dễ dàng bị kết tủa.

Một khi khối u có kích thước lớn, áp suất không khí trong dạ dày tăng lên, gây cảm giác đau, sưng cùng nhiều triệu chứng khác. Nếu muốn thưởng thức loại trái cây này, nên tránh thời điểm bụng đói cồn cào để bảo vệ sức khỏe.

Thông tin bên lề

Nấm lim xanh có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư, xơ gan, gan nhiễm mỡ, phì đại tiền liệt tuyến, phục hồi tai biến mạch máu não sau đột quỵ, bệnh gout, viêm khớp, đau nhức khớp, tiểu đường, đau dạ dày, đại tràng,… Nấm lim xanh là sản phẩm thích hợp để bạn lựa chọn làm quà vào dịp Tết

>>>>chữa bệnh mất ngủ mãn tính

Xem thêm

Những cách nhận biết bệnh ung thư tinh hoàn

Ung thư tinh hoàn là căn bệnh ở nam giới thường gặp ở tuổi trung niên, những cách nhận biết bệnh ung thư tinh hoàn giúp phát hiện sớm căn bệnh này

>>> nam lim xanh

Những yếu tố tăng nguy cơ ung thư tinh hoàn như tiền sử gia đình có tiền sử ung thư; tinh hoàn không xuống bìu trong tuổi thiếu niên; tinh hoàn đã bị chấn thương; viêm tinh hoàn do quai bị sau tuổi dậy thì; người mẹ đã được điều trị bằng hormon trước khi sinh.

Giai đoạn đầu của ung thư tinh hoàn thường không có dấu hiệu gì đặc biệt, chỉ thấy tinh hoàn to và rắn khi sờ nắn bằng mấy đầu ngón tay, cũng có thể không đau hoặc hơi đau.

Đôi khi có thêm cảm giác nằng nặng ở bìu, gai sốt và hơi đau ở vú. Nếu được phát hiện sớm thì đối với thể ung thư tinh hoàn thường gặp nhất là ung thư tuyến tinh (Seminoma) thì tỷ lệ chữa khỏi có thể gần 100%.

Nếu không được điều trị sớm, các tế bào ung thư có thể lan theo hệ bạch huyết đến các hạch bạch huyết ở bụng, ngực, cổ và cuối cùng là phổi. Chưa biết rõ vì sao bệnh phát triển và vì không có đường liên lạc trực tiếp về bạch huyết giữa 2 tinh hoàn nên khó có sự di căn ung thư từ tinh hoàn bệnh sang tinh hoàn lành.

Vì thế, nam giới có thể tự kiểm tra tinh hoàn bằng cách dùng 2 tay nhẹ nhàng đưa đi đưa lại các viên tinh hoàn. Kiểm tra xem có u bướu gì bất thường không.

Sờ nắn nhẹ tinh hoàn xem có thấy đau, có u nhỏ, tinh hoàn không nhẵn. Nên theo dõi sự bất thường to – nhỏ của tinh hoàn vì bình thường tinh hoàn chỉ to bằng ngón tay cái của người đó, không đau, mặt nhẵn.

>>>  duoc lieu tu nhien

Kiểm tra vùng tinh hoàn ngay sau khi tắm bằng nước ấm, nước ấm làm giãn bìu, da vùng bìu đang mềm giúp dễ phát hiện bất thường ở tinh hoàn.

Nếu tinh hoàn bị sưng, có u cục cứng dù nhỏ cũng cần được thầy thuốc chuyên khoa tiết niệu và sinh dục khám.

Nếu chẩn đoán xác định ung thư tinh hoàn, tùy mức độ bệnh các bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp.

Cách điều trị thông thường là phẫu thuật cắt bỏ tinh hoàn bị bệnh, hóa trị để tiêu diệt các tế bào ung thư còn sót lại, để lại tinh hoàn lành, do đó vẫn đảm bảo khả năng tình dục và sinh sản.

Thông tin hữu ích

Nấm lim xanh là bài thuốc quý trong tự nhiên có khả năng phục hồi, tái tạo cơ thể rất tốt. Thông thường sau hai đến năm tháng, sau khi điều trị bệnh, kết hợp sử dụng nấm lim xanh, khi xét nghiệm lại thì các chỉ số huyết áp và mỡ máu của người bệnh đều được cải thiện rõ rệt.

>>> thoai hoa khop co di bo duoc khong

Xem thêm

Phát hiện mới về công dụng tuyệt vời của sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ nhỏ, mới đây người ta đã có phát hiện mới về công dụng tuyệt vời của sữa mẹ

>>> nam lim xanh

Làm thực phẩm. Các nước phương Tây từ lâu đã sử dụng sữa mẹ làm thực phẩm như kem hoặc bánh Cupcakes. Kem làm từ sữa mẹ vào mùa hè giúp trẻ em chống đau họng và cảm lạnh vào mùa đông. Nhưng không dừng lại ở đó, sữa mẹ còn có thể được sử dụng để làm pho mát sữa chua, bơ và rất nhiều món ăn bổ dưỡng khác.

Chữa đau họng. Việc súc miệng bằng sữa mẹ thay vì nước muối sẽ chống được các cơn đau rát cổ họng dường như không được nhiều người chú ý. Các báo cáo khoa học cho biết việc súc miệng bằng sữa mẹ sẽ chữa đau họng nhanh hơn nhiều so với các biện pháp khác mà bạn thường dùng.

Chữa thủy đậu. Có một cách còn hữu hiệu chữa thủy đậu là dùng sữa mẹ. Hãy thử thoa một chút sữa mẹ lên các khu vực bị ảnh hưởng của thủy đậu và chờ đợi một thời gian ngắn. Các chất trong loại thực phẩm này sẽ giúp giảm ngứa, chống lở loét và giảm thiểu khả năng để lại sẹo của thủy đậu rất hiệu quả.

Chữa ung thư. Sữa mẹ chứa một protein có thể giết chết các tế bào ung thư. Vì thế, loại thực phẩm này đặc biệt hiệu quả trong việc tiêu diệt các tế bào ung thư phổi và ung thư gan, ung thư vú…Trong một nghiên cứu độc lập khác, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng sữa mẹ có thể chữa khỏi bệnh viêm não – một bệnh rất nguy hiểm và có thể gây ra sưng não. Và mặc dù phải mất một thời gian dài nữa để các loại thuốc này đi vào thực tế thì tác dụng của sữa mẹ chống lại bệnh tật là không thể phủ nhận.

>>> chua benh mat ngu

Làm sạch kính áp tròng. Việc sữa mẹ chữa được đau họng có thể không hấp dẫn bạn nhưng tác dụng làm sạch kính áp tròng sẽ khiến bạn phải suy nghĩ. Trong các nghiên cứu mới đây, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng sữa mẹ là một dung dịch làm sạch kính áp tròng rất hiệu quả và giữ cho kính áp tròng sạch sẽ trong một thời gian rất dài

Dùng làm đồ trang sức. Việc làm trang sức từ sữa mẹ đã không còn quá xa lạ đối với phụ nữ ở các nước phương Tây. Loại thực phẩm này chứa 40% casein, một chất có thể làm được đồ trang sức. Theo đó, sữa mẹ sẽ được xử lý theo các phương pháp khác nhau để có thể đông cứng. Sau đó, chất này sẽ được ép vào các món đồ trang sức khác nhau. Nhiều bà mẹ đã sử dụng sữa và thuê người làm một món đồ ý nghĩa kỷ niệm ngày ra đời đứa con của mình.

Thông tin bên lề

Nấm Lim xanh còn được gọi là Nấm linh chi Việt Nam, là loại thảo dược vô cùng có lợi cho sức khỏe con người. Là loại cây thuộc tính ấm, Nấm Lim xanh có chứa Germanium giúp các tế bào hấp thụ oxy tốt hơn, lưu thông khí huyết, và ổn định huyết áp, rất phù hợp cho những người cao tuổi huyết áp cao

>>> thoai hoa khop

Xem thêm

Cách đơn giản giúp bạn luôn tươi trẻ

Để luôn tươi trẻ bạn hãy từ bỏ những thói quen như hút thuốc lá, ngủ ít…và biết cách chăm sóc bản thân mỗi ngày

>>> Quà tặng tết cho bố mẹ bạn gái

Cách đơn giản giúp bạn luôn tươi trẻ

Sống lạc quan và cười thật nhiều. Một thái độ tích cực có thể chữa rất nhiều bệnh khác nhau trong cuộc sống. Một nụ cười đơn giản làm thư giãn các cơ mặt của bạn và làm cho những người xung quanh bạn cảm thấy thoải mái. Có cái nhìn tích cực về cuộc sống và mỉm cười sẽ giữ cho bạn trẻ lâu hơn.

Nghe điện thoại bằng tai nghe. Áp sát điện thoại lên mặt khi nghe là vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công da mặt và gây mụn. Vì điện thoại có chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, vi khuẩn gặp môi trường nóng ẩm trên da sẽ phát triển nhanh chóng. Tốt nhất bạn nên trả lời điện thoại bằng tai nghe hoặc cố gắng để điện thoại xa da mặt khi sử dụng.

Không sử dụng ống hút. Việc uống bằng ống hút có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da, bởi sự co bóp của cơ môi gây ra nếp nhăn cho vùng miệng.

Ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc. Thời lượng ngủ của bạn cũng có tác động rất lớn đến da, ngủ khoảng 8 giờ một đêm sẽ giúp da bạn có độ đàn hồi tốt hơn.

Vệ sinh chăn gối. Bạn có biết rằng gối là nơi bạn tiếp xúc da mặt nhiều nhất trong một ngày? Vì vậy, nếu muốn da đẹp thì điều đầu tiên bạn phải nghĩ đến đó là giữ gìn sạch sẽ chăn gối của mình.

Giữ tóc luôn sạch sẽ. Nghe có vẻ không liên quan nhưng thực tế thì tóc bẩn lại là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn cho bạn. Bởi vì khi xõa tóc, tóc sẽ thường xuyên chạm vào da mặt mà bạn vô tình không biết. Nếu bạn đang phải đương đầu với vấn đề mụn hoặc muốn có làn da luôn mịn màng thì tốt hơn hết hãy giữ mái tóc luôn sạch sẽ.

>>>>gia ban bong atiso kho

Giúp cơ thể bạn tỏa hương. Các nghiên cứu cho thấy những người sử dụng loại nước hoa có mùi “trẻ trung” sẽ được người khác cảm nhận trông họ trẻ hơn nhiều so với người khác.

Bổ sung thực phẩm màu cam. Hoa quả hay rau củ màu cam có chứa carotenoids giúp bảo vệ mắt, ngăn ngừa nếp nhăn và chống các chất độc có trong bức xạ mặt trời.

Bổ sung sắt. Việc thiếu hụt sắt trong cơ thể có thể khiến tình trạng thâm quầng thâm và bọng mắt càng nghiêm trọng hơn. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như đậu hay sôcôla đen để hạn chế tình trạng trên và giúp duy trì một cơ thể khỏe mạnh.

Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe hệ tuần hoàn, có làn da đẹp hơn khi có thể đảo ngược quá trình lão hóa da. Bên cạnh đó, bạn sẽ có vóc dáng đẹp hơn, trông sẽ trẻ trung hơn.

Thông tin bên lề

Những món quà ý nghĩa vào dịp Tết thể hiện sự quan tâm lo lắng của bạn tới sức khỏe của các cụ sẽ được đánh giá rất cao. Nam Lim xanh là một trong số những lựa chọn tuyệt vời cho các bạn nam để tặng cho “bố mẹ vợ tương lai” của mình.

Xem thêm

Những loại ung thư dễ mắc do ngồi quá lâu

Ngồi quá lâu là thói quen cần từ bỏ vì nó có liên quan tới nhiều bệnh nguy hiểm như tim mach, ung thư. Những loại ung thư dễ mắc do ngồi lâu

>>> nam lim xanh

Những người dành quá nhiều thời gian ngồi có khả năng đến 24% mắc bệnh ung thư ruột kết so với những ai chịu khó vận động hơn.

Những người ngồi xem ti vi cũng phải cân nhắc lại, nguy cơ mắc ung thư ruột kết trong trường hợp này lên đến 54%. Rủi ro ung thư vẫn xảy ra ngay cả khi bạn tập thể dục đều đặn. Nó không thể bù đắp cho thời gian bạn ngồi ì một chỗ.

Những người xem ti vi có xu hướng tiêu thụ đồ ăn nhẹ không lành mạnh và nước uống có ga hay nước ngọt nhiều trong thời gian ngồi trước màn hình.

Đối với ung thư tử cung rủi ro này thậm chí còn cao hơn. Nữ giới ngồi nhiều có khả năng mắc ung thư tử cung đến 32% và 66% đối với nữ giới xem phim nhiều. Mỗi ngày ngồi quá 2 tiếng trước ti vi đi cùng 8 – 10% ung thư đại tràng và nội mạc tử cung.

Ngồi nhiều làm tăng nồng độ Androgen ở nam giới và Estrogen ở nữ giới, những hoóc môn này có mối liên quan đến một số bệnh ung thư như ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú. Sự giảm nồng độ hooc môn giới tính SHGB (Sex Hormon binding Globulin) có thể ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư. Hoạt động thể dục thể thao thường xuyên làm tăng SHGB. Trái lại, thói quen ngồi một chỗ trong một thời gian dài lại làm giảm SHGB.

Lượng đường trong máu và insulin cao là nguyên nhân rõ ràng của ung thư đại tràng. Vì vậy, nếu bạn cứ ngồi nhiều, nhất là sau bữa ăn thì lượng đường trong máu càng tăng cao. Hãy linh động cơ thể sau bữa ăn để có thể đẩy xa nguy cơ này.

>>> cay an xoa

Đối với ung thư nội mạc tử cung, béo phì là nguyên nhân chính gây ung thư. Vì vậy, cân nặng và ung thư sẽ tỷ lệ thuận với nhau. Chỉ cần điều tiết trọng lượng cơ thể vừa phải với chế độ dinh dưỡng hợp lý, sẽ không phải lo lắng về căn bệnh này.

Đối với những người có công việc ngồi bàn nhiều, chuyên gia khuyên bạn nên phá vỡ quy tắc ngồi nhiều bằng các hoạt động nhẹ như tránh nhìn một chỗ quá lâu, 30 phút nên đứng dậy, rời máy tính và bàn làm việc khoảng 5 phút, để thư giãn và tham gia vào các hoạt động nhẹ nhàng khác (đi dạo, đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng…)

Thông tin bên lề

Giá: 2.600.000 VND /kg

Hiện nay trên thị trường đã xuất hiện nấm lim xanh giả, người mua thường rất khó phân biệt nấm lim xanh thật và giả.nấm lim xanh có hai màu thường gặp là màu đỏ và màu đen nhạt, phía dưới mũ một số cái có phấn trắng, phía dưới gốc nấm lim xanh tự nhiên thường xù xì, nhiều cái còn có đất bám vào.

>>> duoc lieu tu nhien

Xem thêm

Những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú

Ung thư vú là loại ung thư gây tử vong nhiều nhất ở phụ nữ mỗi năm, những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú mà bạn cần biết

>>> nam lim xanh

Những yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư vú

Thừa cân. Thừa cân làm tăng nguy cơ ung thư vú từ 30% đến 60%. Lý do là estrogen được sinh ra từ các tế bào mỡ, các tế bào chất béo càng nhiều thì lượng estrogen càng nhiều. Lượng estrogen nhiều có thể dẫn tới nguyên nhân tăng trưởng của mầm mống khối u.

Phần 2 quá khổ. Ngoài trọng lượng cơ thể, bộ phận tích tụ chất béo cũng rất quan trọng. Theo một nghiên cứu mới đây đăng tải trên tạp chí British Medical Journal của Anh cho thấy các yếu tố quan trọng nhận biết ung thư vú đối với phụ nự mãn kinh đó chính là kích thước thay đổi của váy sau năm 20 tuổi. Eo tăng càng làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Lười vận động. Tập thể dục tích cực có thể làm giảm nguy cơ ung thư theo nhiều phương diện nào đó. Đầu tiên, tập thể dục là biện pháp tự nhiên tăng khả năng miễn dịch và chống viêm tự nhiên. Thứ hai, tập thể dục có thể làm giảm lượng đường trong máu và mức insulin trong máu. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp cơ thể hóa giải lượng estrogen, do đó làm giảm nguy cơ ung thư.

Uống rượu bia thường xuyên. Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ đặc biệt giữa uống rượu bia quá nhiều với nguy cơ ung thư vú. Nếu như trong ba tháng đầu của thai kỳ, đặc biệt là nếu lần mang thai đầu tiên mà phụ nữ uống rượu sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú.

Chế độ ăn uống không đúng cách. Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng thịt, ăn nhiều thức ăn thực vật hơn có thể giúp ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư. Ví dụ, các rau họ cải khác có thể giúp giảm hiện tượng viêm trong cơ thể, cân bằng lượng estrogen. Ăn cà rốt và cà chua và các loại trái cây màu đỏ cam, các rau quả khác giàu carotenoid giúp giảm nguy cơ ung thư vú. Ngoài ra, các sản phẩm sữa hạn chế hạn chế lượng đường và chất béo cũng giúp ngăn ngừa ung thư vú.

>>>  xao tam phan

Có tiền sử bệnh di truyền. Ngay cả khi bạn không mang đột biến gen gây ung thư vú, nhưng miễn là có một người thân trong gia đình bạn, có thể là mẹ hoặc chị gái bị ung thư vú, thì nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng tăng gấp đôi so với người bình thường. Do vậy, nếu rơi vào tình huống trên thì bạn nên sớm khám và kiểm tra nghiêm ngặt.

Độc tố môi trường. Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy rối loạn nội tiết (còn gọi là nội tiết tố môi trường, thành phần hóa học can thiệp vào hệ thống nội tiết) của một số độc tố trong môi trường sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú. Những hóa chất tổng hợp nhân tạo có thể tập hợp trong các tế bào mỡ, đồng thời mô phỏng theo estrogen tự nhiên, và kết quả là gia tăng sự phát triển của khối u. Rối loạn nội tiết thường gặp bao gồm: Bisphenol A (tức BPA, là một loại vật liệu điển hình được sử dụng trong hộp nhựa và lon) chất bảo quản được sử dụng trong mỹ phẩm)

Thông tin bên lề

Nấm Lim xanh tự nhiên có germanium giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn; polysaccharit làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư; acid ganodermic chống dị ứng, chống viêm. Ngày càng có nhiều “người thật việc thật” chữa khỏi bệnh nhờ nấm lim xanh.

>>> duoc lieu tu nhien

Xem thêm