Là
hệ thống thải độc cơ thể qua đường nước tiểu, hệ thống bài tiết cần
được khỏe mạnh, những lời khuyên giúp hệ thống bài tiết luôn khỏe mạnh
>>> cay no ngay dat
Nên uống nước ngay khi cảm thấy khát.
Bạn cũng phải nạp nước vào cơ thể khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt
trời hoặc sau khi tập thể dục. Ngày nắng nóng và những hoạt động mạnh,
mồ hôi sẽ theo lỗ chân lông thoát ra ngoài cơ thể.
Nếu không uống đủ nước, chức năng của tế
bào và các cơ quan sẽ rối loạn. Thận yếu đi, không đảm đương được nhiệm
vụ của mình, khiến cơ thể tích lũy nhiều chất độc hại.
Giảm lượng muối trong món ăn. Một chế độ
nhiều natri có thể dẫn đến huyết áp vượt ngoài tầm kiểm soát và tổn
thương thận. Thực tế, nhiều người nghĩ, sỏi là do ăn nhiều chất có can
xi đóng thành. Theo các nhà nghiên cứu, natri trong đồ ăn mặn còn đóng
sỏi nhiều hơn là canxi.
Cắt giảm cà phê. Cà phê kích thích bàng
quang và là một thức uống lợi tiểu nên dễ gây rối loạn nước và chất điện
giải nếu người uống cà phê uống qúa nhiều mà quên uống nước.
Hậu quả là nhiều loại muối khoáng như
oxalat, urat dễ bị kết tủa rồi sinh sỏi ở đường tiết niệu. Nghiên cứu
cũng cho kết quả, Phụ nữ bị viêm bàng quang kẽ, còn gọi là vi mạch, phải
kiêng cữ cà phê
Đi tiểu và vệ sinh sạch sẽ trước và sau
khi quan hệ tình dục. Vi khuẩn có thể sẽ dễ dàng đi vào đường tiết niệu
sau khi bạn quan hệ tình dục, cho nên bạn phải vệ sinh sạch sẽ nhằm giảm
tủ lệ vi khuẩn gây nhiễm trùng.
>>>>fucoidan
Phụ nữ là phái dễ bị nhiễm trùng hơn nam
do niệu đạo của họ ngắn hơn nam giới. Song cũng không ngoại trừ trường
hợp và họ có thể lây bệnh cho chị em khi thâm nhập. Đàn ông cũng nên vệ
sinh sạch sẽ hạ bộ của mình, nhất là phần bẹn nơi tập trung nhiều vi
khuẩn nhất.
Vệ sinh từ sau ra trước. Hậu môn và trực
tràng có rất nhiều vi khuẩn. vệ sinh từ sau ra trước để đảm bảo vi
khuẩn không tiếp xúc với âm đạo dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu.
Thông tin bên lề
Giá: 2.600.000 VND
Khi chọn mua nấm lim xanh, trước
tiên bạn nên chọn mua Nấm còn nguyên cây, nguyên mũ. Nấm tự nhiên thường
sần sùi, còn nguyên cây có kích thước không đều nhau. Ưu điểm của loại
nấm tự nhiên này là có mùi, vị đậm đà, vị thuốc tốt hơn. Lưu ý không nên
mua nấm thái lát vì rất khó phân biệt được thật giả.
>>>dau gio do
0 nhận xét:
Đăng nhận xét